Загрузка

Добро пожаловать на сайт школы спортивной борьбы и самбо в Химках!

Борьба развивает в человеке дисциплину, целеустремленность, трудолюбие, умение прийти на выручку.

Записывайте ребёнка! Будем растить чемпиона!

Albago-Wrestling - школа спортивной борьбы и самбо в Химках

Школа Albago-Wrestling ведёт набор учеников на занятия по адресам:

Всегда рады желающим обучиться классическому виду единоборства. Запись в секцию ведется от 4-х лет. Секция разбита на группы в соответствии с уровнем физической подготовки будущих атлетов, что позволяет ребенку чувствовать себя равным.

Программа занятий разработана специально для детей школьного возраста и направлена на гармоничное развитие физических и моральных качеств ребенка. Занятия включают различные упражнения для развития ловкости, гибкости, силы, выносливости и скорости. Командные игры способствуют укреплению отношений внутри коллектива, спарринг формирует здоровое соперничество, а беседы помогают справится с трудными ситуациями в школе и на улице. Индивидуальный подход помогает в полной степени раскрыть потенциал каждого ученика, воспитать тягу к спорту и здоровому образу жизни.

По греко-римской борьбе занятия проводит - Герасимов Пётр Сергеевич (мастер спорта по греко-римской борьбе) и Шарипов Карим Алифович (мастер спорта международного класса по борьбе и самбо).

В нашей секции дорог каждый ребёнок! И к каждому ребёнку подбирается персональный подход. Тренерский штаб делает всё возможное для развития у ребёнка тяги к спорту, в частности к борьбе, правильному мышлению и здоровому образу жизни. Мы рады всем!

Иногда бывает так, что ребёнок позанимался 3-4 года и переходит в другую секцию. Со стороны наших тренеров этот ребёнок не встретит никакого негатива. И при желании вернуться обратно в нашу школу борьбы мы с большой радостью принимаем в наши круги и с новыми целями продолжаем обучению новым навыкам.

Посещая секцию в течение 5 лет, если возникнет желание, можно с легкостью начинать осваивать любой другой вид спорта, так как спортсмен будет гармонично развит и коммуникабелен! Борьба - правильный выбор заботливых родителей! Приходите на бесплатное пробное занятие и не пожалеете!

Борьба это:

  • Укрепление силы духа и уверенности в себе
  • Воспитание здорового образа жизни
  • Улучшение физических характеристик: ловкости, гибкости, скорости, выносливости
  • Дисциплинированность, формирование уважительного отношения к себе и окружающим
  • Умение работать в команде и мирно решать конфликтные ситуации

Порядок занятий в секции

Каждая тренировка начинается с 5-10 минутной беседы: о гигиене, об отношении в коллективе. Обсуждаем текущие вопросы, происходит оповещение о поездках на соревнования, совместно разбираем сложные ситуации в школе, на улице. Немного теории спорта и экскурс в историю развития борьбы (эволюция правил соревнований, вспоминаем известных героев, обсуждаем соревнования). После каждого турнира проходит общекомандный анализ (каждый спортсмен встаёт и рассказывает о том, что у него получилось, а что не получилось). Этому важно научиться с детства, так как из любой ситуации нужно извлекать опыт и, в случае неудачи, сделать грамотный вывод для дальнейшего продвижения

После беседы спортсмены строятся (изучаем и совершенствуем строевые команды), считаемся, идёт объяснение задач тренировочного процесса. Если была серьезная беседа и спортсмены сильно призадумались, то для разгрузки используется какое-то шуточное задание).

Как правило выбирается направляющий (каждый раз новый парень) и он, под чутким руководством тренера, проводит разминку (тем самым ребята становятся самостоятельней, дисциплинированней, ответственней, внимательней (так как нужно запоминать порядок подачи упражнений и правильную техники выполнения). В разминку обязательно включены задания для развития ловкости, гибкости, силы, выносливости и скорости (борьба один из немногих видов спорта относящийся к сложно-координационным и развивающих все основные физические качества).

После разминки группа переходит к обучению и совершенствованию тактико-технических действий. Периодически проводятся спарринги как внутри коллектива, так и с привлечением ребят из других секций, плюс выезды в иные школы борьбы.

Для психологической разгрузки в конце тренировки используется игра (максимально приближенная к борцовской тематике). После чего выполняются упражнения на расслабления и КАЖДЫЙ спортсмен получает похвалу, домашнее задание и оценку за тренировку (ведётся журнал успеваемости - по результатам которого, в конце месяца, определяется «лучший спортсмен месяца», ребёнок получает переходящий кубок).

В нашей секции тренировки разнообразны, интенсивны, плодотворны и интересны. Наш тренер против монотонности, которая убивает интерес к спорту.

Безусловно цели, содержание и задачи тренировок для групп разные. С новичками - мы больше играем, учимся акробатическим элементам, страховке, правильной технике выполнения общеразвивающих упражнений!

Задача второй группы(выезжающей на соревнования) совершенствование приемов, контрприемов и комбинаций.

Фотогалерея занятий в секции
Название

Описание

Описание
Работа в парах

Развивает чувство партнера и помогает разнообразию разминки!

Отработка приёма

Отработка приёма удержания соперника на лопатках и уход из опасного положения.

Работа по заданию тренера

Тренер указывает на совершенные ошибки и напоминает как их избежать. Но чаще всего ребята заслуживают похвалы и слова поддержки.

Разминка

Описание

Очередное упражнение на развитие

Процесс идёт

Загрузка карты

Закажите обратный звонок